面团太湿： 如果面团水分过多，容易导致蒸出来的包子粘在蒸笼布上。确保揉面时逐渐加入水，控制好面团的湿度，避免太粘稠。

蒸笼布不足够润湿： 在使用蒸笼布之前，可以轻轻涂抹一层食用油或者在蒸笼布上喷一些水。这有助于防止包子在蒸的时候粘在上面。

蒸笼温度不均匀： 确保蒸笼内温度均匀，防止底部过热，导致包子粘在蒸笼布上。可以适当调整蒸笼的温度和蒸的时间。

包子摆放过于拥挤： 包子在蒸笼中的摆放要有一定的间隔，避免相互粘连。合理安排包子的位置可以帮助蒸汽均匀流通，减少粘连的可能性。

蒸笼布质量差： 选择质地光滑的蒸笼布，并确保其清洁。有时低质量或陈旧的蒸笼布表面粗糙，容易导致包子粘连。

尝试调整这些因素，可以改善蒸包子时粘蒸笼布的问题。